ホットヨガ

ホットヨガはじめました。笑 じつのところ、ヨガはひとりで実践するものと思っていたし、暑いところでやるのってどうよ、と疑問視していたのですが、友人がホットヨガで8キロ痩せたとのことで、にわかに浮き足立ち、おりしもLAVAで三ヶ月のキャンペーンがあって、じゃあやるべ!と申し込みました。今月からですので、まだはじめたばかりで、体重の変化もなし。こちらでいろいろ偉そうに健康のことを書いておりましたが、ここ二年ほど食生活が乱れ、アーユルヴェーダも白湯と半身浴、オイルマッサージを実践するにとどまっておりまして、体重があっという間に10キロほど増えてしまいました・・・。さすがにそこまで太ると服が着れなくなってきて、でもいつか痩せるんだから太った身体に合う服を買うことはすまい!なんてことをいっているものですから、おでかけなのにスエットをはいていると言う有様。そこで一大決心したわけです。

体験レッスンで暑すぎて耐えられなかったらやめようと思っていたのですが、体験してみたら案外大丈夫だった。もちろんものすごい量の汗はでますけど。夏がきた、という雰囲気でしょうか。超身体の硬いわたしですが、今選んでいるのが初心者でも大丈夫なクラスだからか、無理!と思うポーズもそんなにありません。

はじめてみてよかったと思うのは、午前中のクラスしか受けてないので、すっきりした気分で1日をはじめることができることでしょうか。いろいろネットで悪い口コミもあったので、どうだろうと思ってましたがいまのところ嫌なことはあんまりないです。まあクラスに人を詰め込んでいるので、ぎゅうぎゅうな感じなのがちょっと、と思うことくらいですかね。

なんにしろ、毎朝、尋常じゃない汗をかいて1日をはじめる、というのを三ヶ月続けてみようかと思っています。実験の結果はまたこちらで。笑